Pour les particuliers
Adultes, jeunes adultes, professionnels en transition, porteurs de projet — en coaching individuel ou ateliers thématiques ponctuels
Pour retrouver votre équilibre, votre voix et votre cap
Chaque séance part de là où vous êtes. Ces thèmes sont des invitations, des territoires que nous pouvons traverser ensemble, selon ce qui est vivant pour vous au moment où vous venez.
Oser votre voix
Pour qui ?
Toute personne qui se retient, évite les conflits ou peine à se faire entendre et qui veut s’affirmer sans perdre son authenticité.
Ce que nous construisons ensemble
Une confiance ancrée et une communication plus fluide, pour des relations plus justes et plus satisfaisantes. Nous travaillons sur l’assertivité, la gestion des malentendus et votre capacité à vous affirmer tout en restant vous-même, à travers des outils concrets comme la Communication NonViolente et d’autres approches adaptées à votre réalité.
Vos émotions, vos boussoles
Pour qui ?
Toute personne qui se sent déconnectée d’elle-même, submergée par ses émotions ou en quête de sens et qui veut retrouver un fil conducteur.
Ce que nous construisons ensemble
La capacité à lire vos émotions comme des signaux utiles plutôt que comme des obstacles. Nous travaillons sur la compréhension de vos besoins profonds, la reconnexion à vos valeurs et des outils concrets pour faire des choix qui vous ressemblent vraiment.
Vivre, pas juste tenir
Pour qui ?
Toute personne qui se sent débordée, à bout de souffle, ou qui pressent un déséquilibre avant qu’il ne s’installe et qui veut retrouver un quotidien qui lui ressemble.
Ce que nous construisons
Une robustesse qui protège dans la durée, sans culpabilité ni performance, pour cultiver votre bien-être au quotidien. Nous travaillons sur la reconnaissance des signaux d’épuisement, l’identification de vos limites, le respect de vos cycles d’énergie et la reconnexion à ce qui vous ressource en profondeur.
Naviguer vos transitions avec clarté
Pour qui ?
Toute personne face à un tournant (réorientation professionnelle, choix d’études, lancement de projet, changement de vie) qui veut avancer sans se perdre en route.
Ce que nous construisons
La clarté sur ce que vous voulez vraiment et la confiance pour avancer vers ce qui vous correspond. Nous travaillons sur l’identification de vos ressources propres, la prise de décision alignée avec qui vous êtes et la mise en mouvement concrète, avec méthode et sans vous perdre en route.
Le stress, et si on l'écoutait ?
Pour qui ?
Toute personne qui se sent débordée, tendue ou bloquée et qui a envie d’explorer autrement, par le corps, les sens, la créativité.
Ce que nous construisons
Un espace sans jugement pour traverser votre stress plutôt que le subir, en utilisant la créativité, le corps et les sens comme portes d’entrée. Nous explorons ce que votre stress vous dit vraiment, vos ressources intérieures souvent insoupçonnées, et vous repartez avec des outils concrets ancrés dans votre réalité.
Questions fréquentes
Non, ce sont deux approches bien distinctes. La thérapie travaille souvent sur les blessures du passé et les mécanismes psychologiques profonds. Le coaching, lui, part de là où vous en êtes aujourd’hui et regarde vers là où vous voulez aller. On ne cherche pas à « réparer » quelque chose — on cherche à clarifier, à mobiliser vos ressources et à avancer. Si une démarche thérapeutique est plus adaptée à votre situation, je vous le dirai.
Le coaching est fait pour vous si vous traversez une période de questionnement, de transition, ou si vous sentez que quelque chose vous freine sans pouvoir mettre le doigt dessus. Pas besoin d’avoir une « grande problématique » — parfois, c’est juste le besoin de clarté, d’espace pour réfléchir, ou d’un regard extérieur bienveillant. La session découverte est justement là pour le vérifier ensemble.
Cela dépend de vous et de votre objectif. Certaines personnes avancent significativement en 2 ou 3 séances. D’autres ont besoin d’un peu plus de temps. Ce n’est pas un abonnement illimité — l’objectif est votre autonomie, pas votre dépendance à l’accompagnement. On en parle ensemble dès la session découverte.
En général, une séance toutes les deux à trois semaines. Ce rythme laisse le temps d’intégrer, d’expérimenter entre les séances, et de revenir avec du vécu. On l’ajuste selon vos besoins.
Oui, tout à fait. Les séances peuvent se faire en présentiel ou en visioconférence, selon ce qui vous convient le mieux.
Non. Venez comme vous êtes. Parfois, en fin de séance, je vous propose un petit tasking — une question à explorer, quelque chose à observer ou à expérimenter — pour nourrir la progression entre deux rencontres. Mais rien d’obligatoire : le rythme est le vôtre.
Chaque session individuelle de coaching dure 1H15.
Chaque session d’1h15 coûte 95€ (TVA incl.).
Le prix ne doit pas être un obstacle. Si c’est le cas, contactez-moi — on en parle.
Et si on en parlait?
Une des thématiques proposées résonne ?
Réservez un appel découverte gratuit ou remplissez le formulaire ci-contre — nous prendrons le temps d’explorer vos besoins et de voir si nous sommes faits pour travailler ensemble.
Katia Malnati
+32 470 88 58 41
info@kahucoaching.com
1060 Bruxelles, Belgique